林飞看着地上的一张毯子,顿时有点疑惑起来了。
他还是知道这个是干嘛的,以前他是见到自己老婆在上面做一些动作的。
当时在好奇心的情况下,还询问了她呢。
所以知道这个是干嘛的,没记错的话,好像是瑜伽毯子还是什么来着,反正就是铺在地上做锻炼的就是了。
“老婆,就一张,我怎么和你锻炼呢?”
林飞看着也是有点呆愣的她询问着。
“嗯?”
甜婉欣先是扶住下巴,做出思考的样子,不一会才对着林飞说道:
“我先示范给你看一下,待会你跟着我做就可以了。”
说着甜婉欣就直接拖鞋踩到地毯上,然后就开始做各种各样的动作来,一边做还不忘和边上的林飞讲解。
林飞看着她做出各种奇奇怪怪的动作,顿时有点退缩了,这些动作不是想要他老腰吗?自己估计都没有能练到一半就废了吧。
有些动作倒是没有什么问题,毕竟自己以前也是经常被老妈逼着做的,比如仰卧起坐、单脚支撑啥的,可是有一大半简直不敢想象,都怀疑自己老婆是不是故意整他了。
“好了,老公刚才我那些动作你记住了吗?”
甜婉欣就是把所有让林飞做的动作演示了一遍。
“这个……这个……。”
“记住是记住了,可是老婆好多我一个大男人好像做这些动作不合适吧?”
林飞有点萎缩看着她说着,恨不得直接说肚子痛,然后直接跑开,随后就是待在卫上间一个早上那种。
“有什么不合适的,这些都是我特意给选的,很合适男性做的动作。”
“好了,别浪费时间了,赶紧脱鞋子上去,从第一个动作,登山跑开始。”
甜婉欣可不管林飞怎么想,直接推他到毯子边上。
“我……好吧。”
“老婆登山跑是这样吗?”
林飞记得好像是躺下来,然后就是合并双脚开始像踩单车一样运动。
甜婉欣差点被林飞给气死了,也不知道是不是因为刚才做的那些动作给累的,还是被林飞给气的,此时松口起伏不定。
甜婉欣扶住额头,在心里默念着,不生气,不生气:
“不是这样,这个动作是坐姿收腹的。”
“唉……算了,先做这个也行了。”
“就这样动作给我做二十个。”
林飞很快就做完了,不到两分钟,就跟玩似的,不吹灰之力就做完了。
“老婆做完了,然后呢?”
林飞看着有点惊讶呆愣看着他的老婆。
“老公你以前做过吗?”
甜婉欣又好奇又是惊讶看着林飞询问着。
“没有啊,我连这个叫什么都不知道,怎么会做过呢。”
林飞连气都不喘看着她。
“那肚子有什么反应吗?比如脚部酸痛或者闹肚子啥的?”
甜婉欣还是询问了出来,毕竟他刚才可是做的动作很快的,而且还是第一次,容易拉伤肌肉。
“没有啊。”
林飞都不懂老婆说的是什么意思,这点连他老妈以前开始叫他锻炼的根本不算什么。
“那行吧,那就下一个动作,登山跑,就是弓腰起来那个,不过你不能那么快了。”
甜婉欣还是交代一下,害怕到时候弄出什么来,别到时候把自己老公锻炼出问题来了。
“老婆是这样吗?”
林飞按照她刚才演练的动作做出来。
“腰身弯弓一点,嗯……对,就是这样,然后开始抬腿……”
半个小时后甜婉欣用着不可意思看着此时的林飞,看着他连一点汗水都没有,甚至气息都是很平缓,好像就刚上一层楼梯一样。
“老婆,就只有这样的吗?”
“还不如我去村口井里挑一次水呢。”
林飞语气平淡看着脸上有点震惊的老婆。
“那下次每个动作多做三十个。”
甜婉欣原本是想说多做十个的,可是想到他一下子就做了七八个动作,而且每组都是二十,现在就跟没有做一样,直接给他翻一倍有余。
“就只能做那么多吗?多做也不得?”
林飞好像不满足说着。
甜婉欣差点被林飞的话给惊到踉跄一下,如同像看怪物看着自己老公:
“你要是不怕到时候肌肉酸痛,你就多做呗,反正到时候别怪我没有提醒你就可以了。”
“不过老公还是慢慢来吧,我是让你好好练好身体,可别到时候反倒把身体练出问题了。”
“原本是让你和我一起备孕的,可要是直接练出问题就不好了。”
“而且以后你不能喝酒了,一滴都不行;还有烟。”
“备孕?备孕是什么?”
林飞就跟不是地球人一样疑惑道。
“你故意的?想气死我吗?”
甜婉欣停顿看着林飞。
“呵呵……老婆就是开玩笑嘛。”
“我记得网上不是说了,备孕期间女方不能生气或者别的心情过激,要保持心情愉悦嘛,所以就逗逗你,多让你笑笑啊。”
林飞没想到她不笑,反而露出阴沉着脸,连忙尴尬憨笑解释着。
甜婉欣白了一眼林飞,随后冷哼说着:
“你告诉我你怎么会知道这些,以前是不是和那个女孩子说过了?”
啥玩意,怎么话风转了,刚才不是说备孕的事情吗?怎么现在就开始对我质问起来了,自己是火苗吗?怎么就点着她的柴火了。
“没有,老婆冤枉啊,我哪里和别人说过了,别说是女的了就算是男的也没有啊。”
林飞露出一副冤枉的神情看着她。
“那你倒是给我解释解释你是怎么知道这些的。”
甜婉欣阴沉着脸看着林飞。
“我说我无意间在网上看到的你信吗?老婆。”
林飞说这话的时候有点尴尬不好意思,毕竟这个知识是他无意间在某种夜晚才看的网站看到的,当时好奇之下就点开了,片名他现在还隐约记得好像叫【借种】来着。
甜婉欣给了林飞一个你以为我是白痴吗的眼神。
“老婆真的,我没有骗你,我要是骗你我——”
林飞伸出三只手指就要发誓,可是到一半就被她严厉警告了。
“停——是忘记以前我怎么跟你说了是吗?”
“你要是再说那些不吉利的话,看我怎么收拾你。”
甜婉欣伶俐的目光看着林飞警告道。
“呵呵……不敢了,不敢了,保证没有下次了。”
林飞笑呵呵保证着,还做出一个用手打嘴巴的动作。
“哼——”
“你好好看我怎么做,下次就跟我一样做,慢慢来知道吗?”
说着甜婉欣就开始练起她专门的瑜伽动作。
只是才没有过多久林飞就被她锻炼时露出来的各种部位给吸引住了,简直比站着还好看不知道多少倍,简直太完美了,没想到自己老婆身材比自己看到的还要完美。
甜婉欣总感觉有一种说出不来的感觉,随后就看向林飞,就看到他露出色眯眯的眼神看着自己某个地方:
“好看吗?”
被老婆拉着一起锻炼
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