“准备格斗!”
“哈!”
再次的,杨乔又恢复了休闲状态,这不,又开始教宝宝们打拳呢,额,应该是熟悉动作,固定动作,本身,这套拳,就不是一个套路,前面也说过,每一个动作,甚至每一个部位,都有他的用处。
“接下来,朵儿喊口令。”
“一,哈。”
看,这动作,就是动作,甚至,连一个名字都没有,格斗拳,而不是军体拳,所以,这名字,并没有给起,如什么弓步冲拳啥的,而是直接用了一,二,三,报一个数子,就是一个动作。
甚至,在心灵所致的时候,说不定会偶尔冒出一个新的动作来,于是,再加上一个数字,也是有可能的。
“夫君,你连这点懒都要偷?”
自然了,牛宝宝这算是逗趣了。
“我不是偷懒,我呢,也要配合着宝宝的口令,跟着练习一遍看看,这时间长了不练,这骨头都感觉有些生锈了。”
杨乔为啥练拳,主要是,牛宝宝此时正在看宝宝,两个小宝宝呢,所以,没有可以交谈的人了,于是,杨乔也要自己动起来。
不过,他的这练拳,可不是在这回廊里面,而是直接在外面的一片平地上,而且,还比较远,为啥。
“收,哎呀,爹爹看不到了。”
当宝宝们练习到合适的遍数之后,嗯,是合适的遍数,就是说一二三四了几次之后,这才真正收功,可突然发现,爹爹不见了,怎么一个不见了。
“额,这,夫君?”
“啊,呸,失误,失误,真没有想到,这天气干燥,这地面也这么干燥,竟然激起了这么大的灰尘,幸亏没有让宝宝们在地面练拳。”
此时,杨乔从一片黄土尘中走了出来。
“嘻嘻,爹爹变成了土人了!”
额,此时,杨乔竟然一身的黄土,可见,刚刚杨乔打拳那是真的用力了。
“那地面?”
宝宝们趴在栏杆上,也顾不上去换衣服了,而是看着远处的灰尘落下,接着,竟然发现地面上出现了很多的土坑,这,都是被杨乔给踏出来的。
“夫君,这个是?”
很快的,杨乔就洗漱完毕换装出来了。
“你们都看到了吧,这就是这格斗拳的威力了,嗯,你们看到的不过是踏脚的力度,这地面也有些软,不过,在练习的时候,必须要达到使用八成的力量,。”
这,也算是一种教学了。
“你们两个,不要着急去换装,先去拳击台上蹦跶蹦跶,我都忘记了,这个格斗拳,竟然是这么消耗力气的一个拳术来着。”
没想到,忘记了,或者是没有上心,是的,如其说是忘记了,还不如说是没有上心,之前,所有的娃儿都练会了这个拳术,可是杨乔并没有要求她们练的有多么熟悉,也就是这两个小宝宝,杨乔才兴起心来让她们一定动作到位,还有就是力度到位,这不,就是他自己,也是第一次真正认真的按照标准力度,嗯,就是八成用力,余下两成机动,要比人们常说的七成用力还要多一成。
这不,竟然发现是这么一个效果,那个,也是遇上这种地面的原因,之前,那都是在水泥地上练习的,踩碎水泥地,那不是练拳,而是神话故事了,不说杨家的这水泥街道什么的用料足,就算是用料不足,那也是水泥地面啊,能随便就踩碎了的么!
“夫君,今天,你为啥兴起心来也跟着练了一套,平时,这不都是宝宝的训练时间么,而且你的说法是,你是教练,或者喊口令,或者是站着,也或者是跟前面一样,让宝宝自己喊,你在一边看着。”
“这个,前几天我好像说过的,这是我的当老师的一个升级教育方式,详细的解释就是,这个格斗拳,我这是悟了,尤其是今天,我感觉悟的更加的深刻了,这每一个动作,那是真的没有多余的动作。”
其实,杨乔还是在心里有些计较话痨,当初,它没有跟自己讲解清楚的,只是说,没有一个多余的动作,而杨乔也认为,没有一个多余的动作。
而此时的认为没有一个多余的动作,那就是,这踏脚,其实,也是一个合理的动作,有用的动作,而且,杨乔此时才咨询考虑,就是这踏脚,竟然有好多的方式,之前,为啥没有统计过呢,这是话痨留给自家的彩蛋么。
“来,牛宝宝,先把小宝宝交给宫女看护,你呢,也去换一下衣服,然后,我们到那边吧,那边是草地,在草地上,你也打一次这个格斗拳看看。”
是的,牛宝宝也会这个格斗拳的,不过呢,多数时候,她都是不会练习的,嗯,同样是练习大众拳,额,就是杨氏西瓜拳。
“五成力吧,知道怎么运力?”
“知道,喊吧!”
很快的,牛宝宝是在原地来了一个小踏步跑,然后,还活动了活动身体的各个关节,就是说,热身完毕,开始打拳。
“知道怎么运力,为啥是五成?”
“对你用处不大,五成,就当做健身了,听我的,乖,准备格斗。”
“娘亲加油。”
两个宝宝也不蹦跶了,而是趴在栏杆上喊了起来,栏杆,哪里来的栏杆,还是拳击台上,那个,宝宝拳击台,那就是有栏杆的,不过,算是新加的,宝宝一旦不蹦跶了,那么,就很快把栏杆架设起来,以方便宝宝在里面玩耍,还有就是趴在栏杆上玩耍。
“哈,这个,感觉要比西瓜拳来的热血一些,哈,五!”
牛宝宝动作的间隔时间有些大,中间,却是在跟杨乔讨论着事情,有时,是这动作到位不到位,还有什么改进的意见,而有时候,则是一些心得体会,这不,也不知是第几遍了,牛宝宝竟然发现了所谓的热血。
“下一个动作,六,你说的对,热血,不是那思想意义上的热血,是真的热血。”
这一句,是给边上的记录记录的,要不然,以后总结的时候,或许会忘记了这个热血是什么意思了呢。
“真正的热血,血液的流动的意思?”
这,也是一个彩蛋,竟然被牛宝宝给发现了,而杨乔,竟然吗没有发现,他是认为,这是打拳热的,然后血流加速,或者是耗氧加大什么的,可,牛宝宝这一说,杨乔才发现,这些动作,竟然还有一个舒展的特色,。
是的,相当的舒展,舒展到这血流障碍都少了很多,嗯,这个,倒是感觉了,不过,血流加速倒是真的。
“过来,脉搏!”
突然,杨乔把牛宝宝给喊了回来,要给她摸摸脉搏。
“爹爹,娘亲为啥没有收功,就直接回来了。”
“娘亲错了,娘亲先收功再回来。”
好吧,为了教育,这不,牛宝宝又跑了回去,把这套拳打完了一遍,然后收功,回来。
“宝宝,娘亲做的怎么样,收功了吧!”
“嗯,娘亲收功了,可以让爹爹给评脉了。”
果然不出牛宝宝所料,朵儿所谓的没有收功,是没有打完一套,要说收功,牛宝宝前面还真是先收功了的,不过是中间收功,可,宝宝不认啊。
“脸色,健康,略带红晕,这是锻炼后的效应,不过,牛宝宝你感觉有些略过,看来,这身体还要继续休养,脉搏,有力,……”
这,算是一个拳术运动之后的身体检查吧,也算是一个脉案。
“夫君,没有什么不对吧?”
“没有,你自己应该有所感觉的。”
第二三三八章
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